LA BOITE A OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE AU TRAVAIL

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Etre en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité. Comment l’appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ? Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

SKU: 9782100748297
Category:
Poids 0.48 kg
Dimensions 19.0 × 24.0 × 1.1 cm
Editeur

DUNOD

ISBN

978-2-10-074829-7

Auteur (s)

SYLVIE LABOUESSE

Date de parution

2016-05-25

Nb. de pages

192

Collection

BAO LA BOITE A

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