JE ME SENS BIEN AVEC LA COHERENCE CARDIAQUE – APPRENEZ A VOUS DETENDRE AVEC LA RESPIRATION GUIDEE !

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Résumé :

” Arrête de stresser, respire, détends-toi ! ” On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés. Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !

Caractéristiques :

EAN: 9782290224854
Catégorie
Poids 0.19 kg
Dimensions 17.8 × 11.0 × 1.3 cm
Date de parution

21/10/2020

Collection

BIEN-ETRE

Nb. de pages

320

Editeur

J'AI LU

ISBN

978-2-290-22485-4

Format

Poche

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