Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté. Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or : Faîtes l’état des lieux Pourquoi lâcher prise ? Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements. Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs. Déverrouillez vos résistances. Vivez votre chagrin. N’essayez pas de tout comprendre. Définissez et réalisez des objectifs précis.
LES 50 REGLES D’OR POUR LACHER PRISE
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| Poids | 0.132 kg |
|---|---|
| Dimensions | 12.8 × 10.0 × 1.0 cm |
| Date de parution | 11/03/2015 |
| Collection | LES MINI LAROUS |
| Nb. de pages | 92 |
| Editeur | LAROUSSE |
| ISBN | 978-2-03-590538-3 |
| Format | Poche |
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