SORTIR DU DEUIL

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La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil: décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement… Souvent, nous n’avons ni l’énergie, ni la liberté d’esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à “ruminer”. Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d’être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d’accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s’entourer, reconstituer un stock de “vitamines” émotionnelles…

EAN: 9782228903608
Catégorie
Poids 0.09 kg
Dimensions 11.0 × 17.0 × 1.0 cm
Date de parution

08/10/2008

Nb. de pages

140

Editeur

PAYOT

ISBN

978-2-228-90360-8

Format

Poche

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